Ebi Fry (エビフライ) – Panierte frittierte Garnelen

Ebi Fry sind große Garnelen in Panko-Panade, die du bei 180 °C goldbraun frittierst. Außen kracht die grobe Kruste, innen bleibt die Garnele saftig, und mit ein paar Schnitten an der Unterseite liegt sie gerade auf dem Teller.

Ebi Fry (エビフライ) – Frittierte Garnelen - RamenHeaven
50 Mingesamt
4Portionen
430kcal
JapanischKüche ›
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Was ist Ebi Fry?

Ebi heißt Garnele, Fry kommt vom englischen Wort für Frittieren. Das Gericht gehört zur Yoshoku-Küche, den japanischen Gerichten mit westlichem Vorbild, wie Tonkatsu oder Korokke. In Japan bekommst du Ebi Fry als Teishoku mit Reis, Misosuppe und Kohl, im Bento oder im Sandwich. Ebi Tempura ist ein anderes Gericht: Dort tauchst du die Garnele in einen dünnen, flüssigen Teig, für Ebi Fry panierst du sie mit Mehl, Ei und Panko.

Die richtigen Garnelen

Nimm große rohe Garnelen ohne Kopf, zum Beispiel Black Tiger oder Vannamei. Auf der Packung steht die Größe als Zahlenpaar wie 16/20 oder 13/15. Die Zahlen nennen die Stückzahl pro englischem Pfund (454 g), je kleiner sie sind, desto größer die Garnele. Für Ebi Fry passt 16/20 oder größer. Tiefgekühlte Garnelen taust du über Nacht im Kühlschrank auf und tupfst sie trocken. Lass beim Schälen das letzte Schwanzsegment mit der Flosse dran, daran hältst du die Garnele beim Panieren und Essen.

Für die Panade nimmst du japanisches Panko. Die groben, luftigen Flocken saugen weniger Öl als deutsches Paniermehl und bleiben länger knusprig.

So bleiben Ebi Fry gerade

Garnelen ziehen sich im heißen Öl zusammen und krümmen sich. Schneid deshalb die Bauchseite vier- bis fünfmal quer und flach ein, etwa 3 mm tief. Leg die Garnele auf den Rücken und drück sie mit den Fingern flach, bis die Fasern hörbar nachgeben. Kürz außerdem die Spitze der Schwanzflosse schräg und streif mit dem Messerrücken das Wasser heraus, das darin sitzt. Dann spritzt das Öl weniger.

Frittieren ohne Fritteuse

Ein Topf mit 20 cm Durchmesser und 1 l Öl reicht. Nimm ein hoch erhitzbares Öl wie Raps- oder Erdnussöl und miss die Temperatur mit einem Thermometer. Ohne Thermometer hältst du ein Holzstäbchen ins Öl. Steigen rundherum feine Bläschen auf, ist es heiß genug. Frittier 3 bis 4 Garnelen auf einmal, sonst fällt die Temperatur und die Panade saugt sich mit Öl voll. Nach 2 bis 3 Minuten ist das Panko goldbraun und die Garnele gar. Auf einem Gitter über Küchenpapier bleibt auch die Unterseite knusprig.

Tartarsauce und andere Saucen

In Japan isst du Ebi Fry mit einer dicken Tartarsauce mit Ei. Für 4 Personen hackst du 1 hart gekochtes Ei, 1 Gewürzgurke und 1 EL Zwiebel fein und rührst alles mit 4 EL Mayonnaise und 1 TL Zitronensaft an. Japanische Mayonnaise schmeckt säuerlicher und kräftiger nach Eigelb als deutsche. Statt Tartarsauce passt Tonkatsu-Sauce, die fruchtig-würzige braune Sauce zu Tonkatsu und Korokke.

Dazu passt

Hobel Weißkohl hauchdünn und leg einen Berg davon neben die Garnelen. Dazu gehören Reis, Anleitung unter Reis kochen, und eine Schale Misosuppe. Übrige Ebi Fry legst du am nächsten Tag mit Kohl und Tartarsauce zwischen zwei Scheiben Toastbrot.

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Ebi Fry (エビフライ) – Panierte frittierte Garnelen

Laura Chen
Portionen

4

Vorbereitungszeit

30 Minuten

Kochzeit

20 Minuten

Kalorien

430

Küche

Japanisch

Kategorie

Hauptgericht

Ebi Fry sind japanische Garnelen in Panko-Panade, goldbraun frittiert und mit Tartarsauce und Zitrone serviert. Für 4 Personen brauchst du 12 große Garnelen und rund 50 Minuten.
Ebi Fry (エビフライ) – Frittierte Garnelen image

Zutaten

  • 12 große Garnelen, geschält und entdarmt
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 60 g Mehl
  • 2 große Eier, geschlagen
  • 80 g Panko (japanische Brotkrumen)
  • 1 l Öl zum Frittieren
  • Zitronenspalten zum Servieren
  • Tartarsoße zum Servieren

Zubereitungsschritte

  1. Die Garnelen vorbereiten, indem du sie schälst und den Darm entfernst. Dann mit Salz und Pfeffer würzen.
  2. Drei Schüsseln für die Panierstraße vorbereiten: eine mit Mehl, eine mit geschlagenen Eiern und eine mit Panko.
  3. Jede Garnele erst im Mehl wenden, dann durch das geschlagene Ei ziehen und zuletzt in Panko wälzen, bis sie gut bedeckt ist.
  4. In einem tiefen Topf oder einer Fritteuse das Öl auf 180°C erhitzen.
  5. Die panierten Garnelen portionsweise ins heiße Öl geben und etwa 2-3 Minuten frittieren, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  6. Die frittierten Garnelen auf Küchenpapier abtropfen lassen, um überschüssiges Öl zu entfernen.
  7. Die Ebi Fry mit Zitronenspalten und Tartarsoße servieren.

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