Urap-Urap – Légumes vapeur au coco

Urap-Urap est un plat traditionnel indonésien composé de légumes cuits à la vapeur et de noix de coco fraîchement râpée, assaisonné d'une pâte d'épices spéciale. C'est un accompagnement léger, sain et aromatique, souvent servi lors des festivités.

Von Laura Chen · 31 octobre 2026
Urap-Urap: Javanischer Gemüsesalat mit Würzkokos - RamenHeaven
45 Mingesamt
4Portionen
240kcal
IndonesischKüche
Zum Rezept
Urap-Urap est un plat traditionnel indonésien composé de légumes cuits à la vapeur et de noix de coco fraîchement râpée, assaisonné d'une pâte d'épices spéciale. C'est un accompagnement léger, sain et aromatique, souvent servi lors des festivités.
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Urap-Urap: Javanischer Gemüsesalat mit Würzkokos

Laura Chen
Portionen

4

Vorbereitungszeit

20 Minuten

Kochzeit

25 Minuten

Kalorien

240

Küche

Indonesisch

Kategorie

Salat

Urap-Urap ist ein javanischer Salat aus blanchiertem Gemüse, gemischt mit frisch geriebener Kokosnuss, die du mit Schalotten, Chili, Kencur und Terasi würzt und kurz dämpfst. Anders als bei Gado-Gado bindet hier keine Erdnusssauce das Gemüse, die feuchte Würzkokos übernimmt diese Rolle. Du isst ihn lauwarm oder zimmerwarm zu Reis.
Urap-Urap – Gedämpftes Gemüse mit Kokos image

Zutaten

  • 200 g Blattspinat
  • 150 g grüne Bohnen oder Schlangenbohnen, in 4 cm langen Stücken
  • 150 g Weißkohl, in feinen Streifen
  • 100 g Mungbohnensprossen
  • 1 Karotte, in feinen Stiften
  • 200 g frisch geriebene Kokosnuss oder 120 g Kokosraspeln, 10 Minuten in 100 ml heißem Wasser eingeweicht
  • 2 l Wasser zum Blanchieren

Für die Gewürzpaste:

  • 4 Schalotten
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 rote Chilischoten
  • 2 cm Kencur (Gewürzlilie)
  • 1/2 TL Terasi (fermentierte Garnelenpaste)
  • 20 g Palmzucker (Gula Jawa), gehackt
  • 3/4 TL Salz
  • 2 Kaffirlimettenblätter, ohne Mittelrippe, sehr fein geschnitten

Zubereitungsschritte

  1. Zerstoß Schalotten, Knoblauch, Chilis, Kencur, Terasi, Palmzucker und Salz im Mörser zu einer feinen Paste.
  2. Verknete die Paste mit der geriebenen Kokosnuss und den Limettenblättern mit den Händen, bis die Kokos rötlich gefärbt ist.
  3. Füll die Würzkokos in eine Schale und dämpfe sie 15 Minuten, bis die Schalotten nicht mehr roh riechen. Lass sie abkühlen.
  4. Bring das Wasser zum Kochen und blanchiere das Gemüse nacheinander: Bohnen 3 Minuten, Karotte 2 Minuten, Kohl 1 Minute, Sprossen und Spinat je 30 Sekunden. Schreck jede Sorte in kaltem Wasser ab.
  5. Lass das Gemüse abtropfen und drück den Spinat aus.
  6. Misch Gemüse und Würzkokos kurz vor dem Servieren in einer großen Schüssel und serviere Urap-Urap zimmerwarm.
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