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Kaeng Khae (ແກງແຄ) – Kryddig grönsakscurry

Kaeng Khae är en aromatisk, kryddig grönsakscurry från det laotiska köket. Den kännetecknas av en mängd örter och kryddor som ger den en distinkt smak. Denna curry tillagas ofta med ett urval av säsongsbetonade grönsaker och är perfekt för vegetarianer.

Av Laura Chen · 31 oktober 2026
Kaeng Khae: Laotische Gemüsesuppe mit Betelblättern - RamenHeaven
45 Mintotalt
4portioner
120kcal
LaotischKök
Till receptet
Kaeng Khae är en aromatisk, kryddig grönsakscurry från det laotiska köket. Den kännetecknas av en mängd örter och kryddor som ger den en distinkt smak. Denna curry tillagas ofta med ett urval av säsongsbetonade grönsaker och är perfekt för vegetarianer.
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Kaeng Khae: Laotische Gemüsesuppe mit Betelblättern

Laura Chen
Portioner

4

Förberedelsetid

25 Minuten

Tillagningstid

20 Minuten

Kalorier

120

Kök

Laotisch

Kategori

Suppe

Kaeng Khae ist eine laotische Gemüsesuppe ohne Kokosmilch. Du kochst Kürbis, Bohnen, Auberginen, Pilze und Bambus in einer Brühe aus Chilipaste und Padaek und gibst am Ende wilde Betelblätter dazu. Im Vergleich zu Kaeng Het mit Pilzen und Dill schmeckt sie kräftiger nach Chili und Krachai. Du isst sie mit Klebreis.
Kaeng Khae (ແກງແຄ) – Scharfes Gemüse-Curry image

Ingredienser

    Für die Paste:

    • 5 getrocknete rote Chilis, 10 Minuten in warmem Wasser eingeweicht
    • 3 Schalotten
    • 3 Knoblauchzehen
    • 1 Stängel Zitronengras, nur der helle Teil, in Ringen
    • 20 g Krachai (Fingerwurz) oder Galgant

    Für die Suppe:

    • 200 g Kürbis, in 2 cm Würfeln
    • 150 g Schlangenbohnen oder grüne Bohnen, in 4 cm Stücken
    • 200 g Thai-Auberginen oder 1 kleine Aubergine, geviertelt
    • 150 g Austernpilze, gezupft
    • 100 g Bambussprossen aus der Dose, in Streifen
    • 20 g Cha-Plu-Blätter (wilde Betelblätter) oder junger Spinat
    • 1 l Wasser
    • 1 EL Padaek (laotische fermentierte Fischsauce mit Fischstücken)
    • 2 EL Fischsauce
    • 1 EL Pflanzenöl
    • 10 g Thai-Basilikum, gezupft

    Gör så här

    1. Zerstoß Chilis, Schalotten, Knoblauch, Zitronengras und Krachai im Mörser zu einer feinen Paste.
    2. Erhitze das Öl im Topf und brate die Paste 2 Minuten, bis sie duftet.
    3. Gieß das Wasser an, rühre das Padaek ein und bring alles zum Kochen.
    4. Gib Kürbis und Bohnen hinein und koche sie 8 Minuten.
    5. Füge Auberginen, Pilze und Bambussprossen dazu und koche alles 6 Minuten weiter, bis der Kürbis weich ist.
    6. Rühre Betelblätter und Fischsauce ein und lass die Suppe 1 Minute ziehen, bis die Blätter zusammenfallen.
    7. Heb das Basilikum unter und serviere die Suppe mit Klebreis.

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