Maki-Sushi (巻き寿司) – Rollos de sushi con nori

El maki-sushi son rollos hechos con una hoja de nori, arroz para sushi sazonado y un relleno de pescado crudo, pepino o aguacate, que das forma con un tapete de bambú y cortas en trozos de un bocado. Con el arroz bien sazonado, poco relleno y un cuchillo afilado y húmedo, hasta los primeros rollos te salen limpios.

Ultimatives Sushi-Heimrezept: Einfache Anleitung für perfektes Maki-Sushi - RamenHeaven
50 Mintotal
4porciones
–kcal
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¿Qué es el maki-sushi?

Maki significa enrollado en japonés. En el rollo clásico el nori queda por fuera y el arroz por dentro, rodeando el relleno. Los cocineros japoneses distinguen entre los hosomaki, delgados y con un solo ingrediente, y los futomaki, gruesos y con varios rellenos. Si el arroz queda por fuera, el rollo se llama Uramaki o inside-out. Para el sushi sin enrollar, moldeas el Nigiri a mano, con una lámina de pescado sobre una bolita de arroz.

Los ingredientes adecuados para el sushi en casa

  • Arroz para sushi: necesitas arroz japonés de grano corto, como Koshihikari o Calrose. El arroz para arroz con leche se deshace y el basmati no se mantiene unido en el rollo. La proporción de agua, el vinagre sazonado y las cantidades por rollo están en la receta básica Cómo cocer arroz para sushi.
  • Nori: las hojas de alga tostada tienen un lado liso y uno rugoso. El arroz va sobre el lado rugoso, donde se agarra mejor. Puedes leer más sobre variedades y conservación en Nori. Cierra bien los paquetes abiertos, o las hojas se ponen correosas.
  • Pescado: pide en la pescadería salmón o atún aptos para comer crudos. El vendedor tiene que congelar antes el pescado silvestre, lo que mata los parásitos. El pescado refrigerado para cocinar en sartén no sirve para sushi.
  • Verduras: del pepino quita el centro blando con las semillas para que el rollo no se humedezca. El aguacate debe estar maduro, pero todavía firme.
  • Para servir: el wasabi de tubo suele ser en su mayor parte rábano picante. El wasabi auténtico es caro y escaso. El gari, el jengibre en vinagre agridulce, se come entre un trozo y otro.

Cómo hacer maki-sushi

Mide bien el arroz

Para un rollo delgado sobre media hoja de nori bastan de 80 a 100 g de arroz. Para un rollo grueso sobre una hoja entera usa de 150 a 180 g. Extiende el arroz con las yemas de los dedos mojadas y sin apretarlo. Entre los granos debe quedar aire.

Pon poco relleno

Coloca el relleno en el tercio inferior del arroz. En un rollo delgado basta una tira de pescado o de pepino; en uno grueso pones tres o cuatro ingredientes uno junto a otro.

Enrollar y cerrar

Coloca la hoja de nori sobre el tapete con el lado largo hacia ti. Levanta el tapete con los pulgares, sujeta el relleno con los dedos y enrolla de una sola vez hasta el borde libre. Luego tira un momento del tapete para que el rollo quede compacto. Unos granos de arroz aplastados en el borde libre pegan la unión.

Cortar

Limpia el cuchillo con un paño húmedo antes de cada corte. Primero corta el rollo por la mitad, junta las mitades y divide cada una en tres o cuatro trozos. Así los trozos salen del mismo tamaño.

Errores frecuentes

  • Arroz caliente: ablanda el nori y el rollo se rompe. El arroz del refrigerador, en cambio, se endurece. Trabájalo a temperatura ambiente.
  • Demasiado arroz: el rollo no cierra y el relleno se sale del centro.
  • Manos secas: el arroz se pega a los dedos. Pon junto a la tabla un tazón de agua con un chorrito de vinagre de arroz y moja los dedos antes de cada rollo.
  • Cuchillo sin filo: aplasta el rollo en lugar de cortarlo.

Variantes fáciles y vegetarianas

Para empezar, rellena los rollos con salmón ahumado o camarones cocidos y no necesitas pescado crudo. El sushi vegetariano lo haces con pepino, aguacate, tiras de zanahoria, rábano encurtido o una tira de Tamagoyaki. El queso crema viene de los sushi bars estadounidenses, por ejemplo del Philadelphia Roll. En Japón rara vez se encuentra en el rollo.

Qué servir con él

Pon salsa de soya en tazones pequeños, un poco de wasabi y gari en la mesa. Moja el sushi en la salsa de soya por el lado del pescado; si no, el arroz se empapa y se deshace. Con una Sopa de miso con shiitake y tofu, unos cuantos rollos se convierten en una comida completa.

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Maki-Sushi (巻き寿司) – Rollos de sushi con nori

Laura Chen
Porciones

4

Tiempo de preparación

30 minutos

Tiempo de cocción

20 minutos

Cocina

Japonesa

Categoría

Plato principal

El maki-sushi se enrolla con arroz para sushi sazonado, nori y tiras de pescado, pepino y aguacate. La receta te muestra el arroz en olla o arrocera, el enrollado con el tapete de bambú y el corte en 6 a 8 trozos.
Cómo hacer maki-sushi: guía paso a paso

Ingredientes

    Para el arroz de sushi:

    • 400 g de arroz para sushi
    • 480 ml de agua
    • 80 ml de vinagre de arroz
    • 2 cucharadas de azúcar
    • 1 cucharadita de sal

    Además:

    • 6 hojas de nori (alga)
    • Wasabi, al gusto
    • Jengibre encurtido (gari), al gusto
    • Salsa de soya para mojar
    • 1 tapete de bambú para enrollar

    Para el relleno:

    • 300 g de pescado de calidad para sushi (por ejemplo atún o salmón), cortado en tiras
    • 1/2 pepino, cortado en tiras
    • 1 aguacate, cortado en tiras
    • 100 g de queso crema (opcional)

    Preparación

      Prepara el arroz de sushi

      1. Lava el arroz para sushi bajo el chorro de agua hasta que el agua salga clara. Así se quita el exceso de almidón y el arroz no queda demasiado pegajoso.
      2. Pon el arroz lavado con la cantidad de agua indicada en una arrocera y cuécelo según las instrucciones del aparato. También puedes cocerlo en una olla: llévalo a ebullición, baja el fuego y déjalo cocer a fuego lento 10 minutos. Retíralo del fuego y déjalo reposar 10 minutos sin quitar la tapa.
      3. Mientras se cuece el arroz, calienta el vinagre de arroz, el azúcar y la sal en una olla pequeña hasta que el azúcar y la sal se disuelvan. No lo dejes hervir.
      4. Pasa el arroz cocido a un recipiente ancho (de preferencia de madera) y reparte la mezcla de vinagre de forma pareja sobre el arroz. Mezcla con cuidado con una cuchara de madera o una pala para arroz, "cortando" el arroz sin aplastarlo, para que el sazonado quede bien repartido. Deja enfriar el arroz a temperatura ambiente.

      Enrolla el sushi:

      1. Coloca una hoja de nori sobre un tapete de bambú. Moja las manos para que el arroz no se pegue y extiende una capa delgada de arroz para sushi de forma pareja sobre la hoja de nori, dejando un borde pequeño libre en el extremo superior.
      2. En el centro del arroz pon una línea de pescado, pepino, aguacate y, si quieres, queso crema.
      3. Con el tapete de bambú enrolla el sushi con firmeza, cuidando que el relleno quede en el centro. Aprieta bien el rollo para que mantenga su forma.
      4. Con un cuchillo afilado y húmedo, corta el rollo en 6 a 8 trozos.

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