Bulgogi-Sauce (불고기 양념) – Koreanische Marinade mit Birne

Bulgogi-Sauce ist die Marinade, in der du in Korea dünn geschnittenes Rindfleisch vor dem Braten einlegst. Sie besteht aus Sojasauce, Zucker, Knoblauch, geröstetem Sesamöl und geriebener Asia-Birne. Die Birne süßt die Sauce und enthält ein Enzym, das die Fleischfasern lockert. Dazu reibst du etwas Zwiebel und frischen Ingwer.

Bulgogi-Sauce (불고기 양념) (KI-generiertes Bild)
15 Mintotalt
4portioner
175kcal
KoreanischKök ›
Till receptet

Du brauchst keinen Herd, nur eine Reibe und eine Schüssel. Die Menge aus diesem Rezept, rund 300 ml, reicht für 600 g Fleisch. Neben Rinderhüfte marinierst du darin Schweinenacken, Hähnchenschenkel, Tofu oder Kräuterseitlinge. Gemüse und Tofu brauchen 30 Minuten, Rind mindestens 60 Minuten. Über Nacht im Kühlschrank zieht die Marinade tiefer ein und das Fleisch bräunt in der Pfanne stärker, weil der Zucker karamellisiert.

Das fertige Pfannengericht mit Zwiebeln und Frühlingszwiebeln zeigt Bulgogi. Für Galbi legst du Rinderrippchen in eine fast gleiche Marinade. Mit Gochujang und Chiliflocken entsteht die scharfe Schweinefleisch-Variante Dwaeji Bulgogi.

Bild: KI-generiert.

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Bulgogi-Sauce (불고기 양념) – Koreanische Marinade mit Birne

Laura Chen
Portioner

4

Förberedelsetid

10 Minuten

Tillagningstid

5 Minuten

Kalorier

175

Kök

Koreanisch

Kategori

Sauce

Diese Bulgogi-Sauce mischst du aus Sojasauce, geriebener Asia-Birne, Zwiebel, Knoblauch, Ingwer, braunem Zucker und geröstetem Sesamöl. Rund 300 ml reichen für 600 g dünn geschnittenes Rind, Schwein oder Tofu. Im Schraubglas hält die Marinade gekühlt 5 Tage.
Bulgogi-Sauce (불고기 양념) (KI-generiertes Bild)

Ingredienser

    Für die Sauce:

    • 100 ml Sojasauce
    • 150 g Asia-Birne (Nashi), geschält
    • 50 g Zwiebel
    • 5 Knoblauchzehen
    • 10 g frischer Ingwer
    • 3 EL brauner Zucker
    • 1 EL Honig
    • 2 EL Reiswein (Mirim) oder Mirin
    • 2 EL geröstetes Sesamöl
    • 1 EL Sesamsaat
    • 1/2 TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
    • 2 Frühlingszwiebeln, in feinen Ringen

    Gör så här

    1. Röste die Sesamsaat in einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze 3 Minuten, bis sie duftet und hellbraun ist. Zerdrück die Hälfte im Mörser.
    2. Entfern das Kerngehäuse der Birne und reib sie auf der feinen Seite der Reibe in eine Schüssel. Reib Zwiebel, Knoblauch und Ingwer dazu.
    3. Verrühr Sojasauce, Zucker, Honig und Reiswein in einer zweiten Schüssel, bis sich der Zucker gelöst hat.
    4. Gib die geriebene Masse, Sesamöl, Sesam, Pfeffer und Frühlingszwiebeln dazu und rühr alles durch.
    5. Schmeck die Sauce ab. Für mehr Süße gibst du 1 TL Honig dazu, für mehr Salz 1 EL Sojasauce.
    6. Misch die Sauce mit 600 g dünn geschnittenem Fleisch und lass es zugedeckt im Kühlschrank mindestens 60 Minuten ziehen.
    7. Füll übrige Sauce in ein sauberes Schraubglas. Im Kühlschrank hält sie 5 Tage.

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