Gyoza (餃子) – Knusprig gebratene japanische Teigtaschen

Gyoza sind japanische Teigtaschen mit einer Füllung aus Schweinehack, Kohl und Ingwer, die du in der Pfanne anbrätst und dann mit Wasser dämpfst. So bekommen sie eine knusprige, goldbraune Unterseite und eine weiche, saftige Oberseite.

Gyoza (餃子) – Japanische Teigtaschen - RamenHeaven
1 Std 5 Mingesamt
4Portionen
250kcal
JapanischKüche ›
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Was sind Gyoza?

Gyoza gehen auf die chinesischen Jiaozi zurück. In Japan isst man sie meist als Yaki-Gyoza, also gebraten und gedämpft in einem Arbeitsgang. Die Teighülle ist dünner als bei vielen chinesischen Teigtaschen, die Füllung fein gehackt und kräftig mit Knoblauch gewürzt. Du bekommst Gyoza im Ramen-Restaurant als Beilage, in der Izakaya zum Bier und im japanischen Supermarkt als Tiefkühlware.

Die richtigen Zutaten

  • Gyoza-Wrapper: Runde Teigblätter mit etwa 8 cm Durchmesser findest du im Asia-Laden im Kühl- oder Tiefkühlregal. Tiefgekühlte Blätter taust du im Kühlschrank auf. Beim Füllen deckst du den Stapel mit einem feuchten Tuch ab, sonst trocknen die Ränder aus und kleben nicht mehr.
  • Hackfleisch: Schweinehack mit etwas Fett bleibt saftig. Mageres Hack wird in der Pfanne trocken und krümelig.
  • Kohl: Weißkohl oder Chinakohl, sehr fein gehackt. Du salzt ihn vorher und drückst ihn aus.
  • Würze: Japanische Sojasauce und geröstetes Sesamöl. Welche Sojasauce wofür passt, liest du unter helle und dunkle Sojasauce.

So gelingen Gyoza: die wichtigsten Schritte

Kohl entwässern

Misch den gehackten Kohl mit dem Salz und lass ihn 10 Minuten stehen. Dann drückst du ihn in einem Küchentuch kräftig aus. Ohne diesen Schritt gibt der Kohl beim Garen Wasser ab, die Füllung wird matschig und der Teig weicht durch.

Füllung kräftig rühren

Rühr das Hack mit Sojasauce, Sesamöl, Zucker und Pfeffer etwa eine Minute, bis die Masse klebrig wird. Erst dann kommen Kohl, Frühlingszwiebeln, Knoblauch und Ingwer dazu. Die gebundene Füllung bleibt beim Braten kompakt und saftig.

Falten

Ein gehäufter Teelöffel Füllung reicht pro Teigblatt. Befeuchte den halben Rand, klapp das Blatt zusammen und leg auf der vorderen Seite fünf bis sechs kleine Falten, die du gegen die glatte Rückseite drückst. Klappt das Falten noch nicht, drückst du die Ränder als glatten Halbmond zusammen. Geschmacklich macht das keinen Unterschied.

Braten und dämpfen

Setz die Gyoza dicht nebeneinander mit der flachen Seite in das heiße Öl. Nach etwa 2 Minuten ist die Unterseite hellbraun. Jetzt gießt du das Wasser an und schließt sofort den Deckel. Ist das Wasser verkocht, nimmst du den Deckel ab und brätst weiter, bis die Böden knusprig sind. In eine Pfanne mit 28 cm passen etwa 15 Stück, du brätst also zwei Runden.

Häufige Fehler

  • Zu viel Füllung: Die Ränder schließen nicht, und die Gyoza platzen beim Dämpfen.
  • Edelstahlpfanne: Darin kleben die Böden fest. Nimm eine beschichtete Pfanne oder eine gut eingebrannte Eisenpfanne.
  • Deckel nicht griffbereit: Das Wasser spritzt im heißen Öl. Halt den Deckel in der Hand, bevor du das Wasser angießt.
  • Gewendet: Gyoza brätst du nur auf einer Seite. Zum Servieren legst du einen Teller auf die Pfanne und stürzt sie, dann liegt die knusprige Seite oben.

Varianten

Für eine vegetarische Füllung ersetzt du das Hack durch zerbröselten festen Tofu und fein gehackte Shiitake. Wie du die Pilze vorbereitest, steht unter Shiitake zubereiten. Für Garnelen-Gyoza tauschst du die Hälfte des Hacks gegen grob gehackte rohe Garnelen. Gekochte Gyoza (Sui-Gyoza) gibst du in siedendes Wasser oder Brühe und lässt sie 2 Minuten weiterziehen, nachdem sie an die Oberfläche gestiegen sind.

Dazu passt

Für den klassischen Dip mischst du Sojasauce und Reisessig zu gleichen Teilen und gibst ein paar Tropfen Chiliöl dazu. Statt Essig kannst du Ponzu nehmen. Als Mahlzeit servierst du Gyoza mit Chahan oder zu einer Schüssel Ramen. Schmecken dir die Gyoza, probier auch die koreanischen Gunmandu.

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Gyoza (餃子) – Knusprig gebratene japanische Teigtaschen

Laura Chen
Portionen

4

Vorbereitungszeit

45 Minuten

Kochzeit

20 Minuten

Kalorien

250

Küche

Japanisch

Kategorie

Vorspeise

Gyoza sind japanische Teigtaschen mit saftiger Füllung aus Schweinehack, Weißkohl, Knoblauch und Ingwer. Du brätst sie in der Pfanne an, dämpfst sie mit Wasser unter dem Deckel und lässt die Unterseite zum Schluss knusprig werden. Mit gekauften Teigblättern schaffst du 30 Stück in gut einer Stunde, das Falten eingerechnet.
Gyoza (餃子) – Japanische Teigtaschen image

Zutaten

  • 200 g Schweinehackfleisch
  • 150 g Weißkohl, fein gehackt
  • 2 Frühlingszwiebeln, fein gehackt
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 1 Stück Ingwer (2 cm), fein gehackt
  • 1 EL Sojasauce
  • 1 TL Sesamöl
  • 1/2 TL Zucker
  • 1/2 TL Salz (für den Kohl) und 1 Prise Pfeffer
  • 30 Gyoza-Wrapper (runde Teigblätter, ca. 8 cm)
  • 2 EL Pflanzenöl zum Braten (1 EL pro Durchgang)
  • 120 ml Wasser zum Dämpfen (60 ml pro Durchgang)
  • 2 EL Sojasauce zum Dippen
  • 2 EL Reisessig zum Dippen
  • Chiliöl zum Dippen, optional

Zubereitungsschritte

  1. Misch den Weißkohl mit dem Salz, lass ihn 10 Minuten ziehen und drück ihn in einem sauberen Küchentuch kräftig aus.
  2. Verrühr in einer großen Schüssel das Schweinehackfleisch mit Sojasauce, Sesamöl, Zucker und Pfeffer etwa 1 Minute kräftig, bis die Masse klebrig wird. Misch dann Kohl, Frühlingszwiebeln, Knoblauch und Ingwer unter.
  3. Leg einen Gyoza-Wrapper auf deine Handfläche und gib einen gehäuften Teelöffel Füllung (etwa 12 g) in die Mitte.
  4. Befeuchte den Rand des Wrappers zur Hälfte mit Wasser, klapp ihn zu einem Halbmond zusammen und drück die Ränder fest zusammen. Wenn du magst, legst du auf der vorderen Seite 5 bis 6 kleine Falten.
  5. Erhitze 1 EL Öl in einer beschichteten Pfanne (28 cm) auf mittlerer Stufe. Setz die Hälfte der Gyoza mit der flachen Seite nach unten dicht nebeneinander hinein und brate sie etwa 2 Minuten, bis die Unterseite hellbraun ist.
  6. Gieß 60 ml Wasser an und leg sofort den Deckel auf. Lass die Gyoza etwa 5 Minuten dämpfen, bis das Wasser fast verkocht ist.
  7. Nimm den Deckel ab und brate die Gyoza 1 bis 2 Minuten weiter, bis die Unterseite knusprig ist. Brate die zweite Hälfte genauso.
  8. Misch Sojasauce und Reisessig für den Dip und gib nach Geschmack Chiliöl dazu. Serviere die Gyoza heiß mit der knusprigen Seite nach oben.

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