Yasai Tempura (野菜天ぷら) – Légumes en tempura

Le yasai tempura est un légume frit à la japonaise dans une pâte fine de farine, d’œuf et d’eau glacée. Quand la pâte réussit, la croûte reste claire et croustillante, et la couleur du légume transparaît.

Yasai Tempura (野菜天ぷら) – Frittierte Gemüse-Tempura - RamenHeaven
35 Minau total
4portions
200kcal
JaponaiseCuisine ›

Qu’est-ce que le yasai tempura ?

Yasai signifie « légume » en japonais. Les Japonais appellent tempura tout ce qu’ils frisent dans cette pâte légère et non assaisonnée. Des marchands et des missionnaires portugais ont apporté la friture en pâte à Nagasaki au XVIe siècle, et les cuisiniers japonais en ont fait leur propre style. Avec des crevettes, vous connaissez le plat sous le nom d’ebi tempura. De fines lanières de légumes frites en petits nids dans la pâte s’appellent kakiage.

Quels légumes choisir ?

Les légumes fermes demandent des tranches fines pour cuire avant que la pâte ne brunisse. Les légumes tendres peuvent être plus épais. Les temps valent pour 170 à 180 °C et restent indicatifs.

Légume Coupe Temps de friture
Patate douce, potiron Tranches de 5 mm 3 à 4 minutes
Aubergine Tranches de 1 cm 2 minutes
Courgette Tranches de 1 cm 2 minutes
Brocoli Petits bouquets 2 minutes
Poivron, shiitake Quartiers, chapeaux entiers 1 à 2 minutes

La pâte tempura

La farine tempura d’une épicerie asiatique se compose de farine de blé, d’amidon et d’un peu de levure chimique. À défaut, mélangez 100 g de farine de blé T55 avec 20 g de fécule. Ne préparez la pâte que lorsque l’huile est chaude.

  • Eau glacée : Placez l’eau au réfrigérateur au préalable ou ajoutez des glaçons. Dans une pâte froide, la farine forme moins de gluten et la croûte reste fine.
  • Mélanger brièvement : Remuez avec des baguettes jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de farine sèche visible. Quelques petits grumeaux sont permis. Une pâte lisse devient élastique et la croûte lourde.

Réussir le tempura de légumes

  1. Séchez les légumes après les avoir lavés. Sur un légume mouillé, la pâte glisse et l’huile éclabousse.
  2. Saupoudrez légèrement les morceaux de farine avant de les tremper dans la pâte. Elle adhère mieux.
  3. Testez la température sans thermomètre avec une goutte de pâte. Si elle s’enfonce à moitié et remonte aussitôt, l’huile est à environ 170-180 °C. Faites frire la patate douce et le potiron à la température la plus basse.
  4. Faites frire cinq ou six morceaux par tournée. Si vous en mettez davantage dans la marmite, la température chute et les légumes absorbent l’huile.
  5. Entre deux tournées, retirez les miettes de pâte avec une écumoire. Des miettes brûlées rendent l’huile amère.
  6. Posez le tempura terminé sur une grille. Sur du papier absorbant, le dessous ramollit plus vite.

Végétalien ou sans gluten

Pour un tempura végétalien, supprimez l’œuf et prenez de l’eau gazeuse bien glacée. La croûte devient plus fine et plus friable. La farine tempura contient du blé. Pour une pâte sans gluten, mélangez à parts égales de la farine de riz et de la fécule, et servez avec du tamari sans gluten.

Avec quoi le servir

Pour la sauce classique tentsuyu, portez brièvement à ébullition 200 ml de dashi avec 50 ml de sauce soja et 50 ml de mirin, puis ajoutez du radis daikon fraîchement râpé. Plus rapide : du sel mélangé à du matcha ou à du zeste de citron râpé. Sur du riz avec une sauce sucrée, cela devient un tendon, dans un bouillon chaud un tempura udon. Son cousin coréen s’appelle twigim.

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Yasai Tempura (野菜天ぷら) – Légumes en tempura

Laura Chen
Portions

4

Temps de préparation

15 Minuten

Temps de cuisson

20 Minuten

Calories

200

Cuisine

Japonaise

Catégorie

Entrée

Le yasai tempura est un légume frit à la japonaise dans une pâte fine de farine tempura, d’œuf et d’eau glacée. Vous le servez en entrée, sur du riz ou avec des nouilles udon.
Yasai Tempura (野菜天ぷら), légumes frits en tempura

Ingrédients

  • 1 patate douce moyenne
  • 1 poivron rouge
  • 1 courgette verte
  • 1 aubergine
  • 100 g de bouquets de brocoli
  • 1 tasse de farine tempura
  • 1 tasse d’eau glacée
  • 1 œuf
  • Huile végétale pour la friture
  • Sel, selon le goût

Préparation

  1. Lavez et séchez les légumes, puis coupez-les en morceaux de taille à peu près égale, la patate douce en tranches de 5 mm d’épaisseur.
  2. Dans un grand saladier, battez l’œuf avec l’eau glacée, ajoutez la farine tempura et mélangez brièvement avec des baguettes. Quelques petits grumeaux sont permis.
  3. Faites chauffer l’huile à 180 °C dans une marmite profonde ou une friteuse.
  4. Trempez les légumes coupés un par un dans la pâte pour les enrober entièrement.
  5. Plongez délicatement les légumes enrobés dans l’huile chaude et faites-les frire par petites quantités, jusqu’à ce que la pâte soit claire et croustillante.
  6. Égouttez les légumes frits sur du papier absorbant pour retirer l’excès d’huile.
  7. Saupoudrez d’une pincée de sel et servez aussitôt.

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