Zheng Yu (蒸鱼) – Poisson vapeur au gingembre

Zheng Yu ou poisson vapeur est un plat classique de la cuisine chinoise, qui séduit par sa simplicité et la fraîcheur de ses ingrédients. Le poisson est cuit à la vapeur avec du gingembre et des oignons verts, ce qui lui confère un arôme délicat et une texture légère.

Zheng Yu (蒸鱼) – Gedämpfter Fisch mit Ingwer - RamenHeaven
25 Minau total
4portions
200kcal
ChinesischCuisine ›
Zheng Yu ou poisson vapeur est un plat classique de la cuisine chinoise, qui séduit par sa simplicité et la fraîcheur de ses ingrédients. Le poisson est cuit à la vapeur avec du gingembre et des oignons verts, ce qui lui confère un arôme délicat et une texture légère.
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Zheng Yu (蒸鱼) – Gedämpfter Fisch mit Ingwer

Laura Chen
Portions

4

Temps de préparation

15 Minuten

Temps de cuisson

10 Minuten

Calories

200

Cuisine

Chinesisch

Catégorie

Hauptgericht

Zheng Yu oder gedämpfter Fisch ist ein klassisches Gericht der chinesischen Küche, das durch seine Einfachheit und die Frische seiner Zutaten überzeugt. Der Fisch wird mit Ingwer und Frühlingszwiebeln gedämpft, was ihm ein zartes Aroma und eine leichte Textur verleiht.
Zheng Yu (蒸鱼) – Gedämpfter Fisch mit Ingwer image

Ingrédients

  • 1 ganzer Weißfisch (z.B. Tilapia, ca. 500-600 g)
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 EL Reiswein (oder trockener Sherry)
  • 1 EL Sesamöl
  • 2 Frühlingszwiebeln, in feine Ringe geschnitten
  • 2 cm frischer Ingwer, in dünne Streifen geschnitten
  • 1 rote Chilischote (optional), entkernt und in dünne Ringe geschnitten
  • Frischer Koriander, zum Garnieren
  • Salz nach Geschmack

Préparation

  1. Den Fisch gründlich von innen und außen unter fließendem Wasser reinigen. Eventuell vorhandene Schuppen entfernen.
  2. Den Fisch trocken tupfen, innen und außen leicht salzen.
  3. Die Hälfte des Ingwers und der Frühlingszwiebeln in den Bauch des Fisches geben.
  4. Den Fisch auf einen hitzebeständigen Teller legen, der groß genug ist, um in einen Dampfgarer oder über einen Topf mit Dampfeinsatz zu passen.
  5. Sojasauce, Reiswein und Sesamöl in einer kleinen Schüssel mischen und über den Fisch gießen.
  6. Den restlichen Ingwer und die Frühlingszwiebeln auf den Fisch legen. Optional die Chilischote darüber streuen.
  7. Einen Topf mit ausreichend Wasser zum Kochen bringen, den Teller mit dem Fisch vorsichtig in den Dampfgarer setzen.
  8. Den Fisch etwa 10 Minuten dämpfen, bis das Fleisch vollständig gegart ist und sich leicht mit einer Gabel lösen lässt.
  9. Den Fisch mit frischem Koriander garnieren und sofort servieren.

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