Shokupan (食パン) – Pain au lait japonais au tangzhong

Le shokupan est le pain de mie blanc que vous mangez au Japon au petit-déjeuner, coupé en tranches épaisses et grillé au beurre. Pour les sandwichs, vous prenez des tranches plus fines et coupez la croûte. La mie est blanche et filandreuse, et vous pouvez la détacher en lanières. La croûte reste fine et claire.

Shokupan (食パン) (KI-generiertes Bild)
3 Std 10 Minau total
12portions
150kcal
JaponaiseCuisine ›

Avant de pétrir, vous cuisez une partie de la farine et du lait en bouillie, le tangzhong. À 65 °C, l'amidon gélatinise et retient plus d'eau que la farine crue n'en absorbe. Votre pain reste ainsi moelleux trois jours. Pétrissez la pâte jusqu'à pouvoir étirer un morceau en une fine membrane translucide. Avec le couvercle sur le moule, vous obtenez un pain carré, sans couvercle il se bombe en trois dômes arrondis.

Avec le shokupan, vous montez un Katsu Sando à l'escalope panée. Pour un sandwich du petit-déjeuner, glissez du Tamagoyaki entre deux tranches. Un toast poêlé à l'omelette aux légumes de Corée se trouve chez le toast gilgeori.

Image : générée par IA.

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Shokupan (食パン) – Pain au lait japonais au tangzhong

Laura Chen
Portions

12

Temps de préparation

155 minutes

Temps de cuisson

35 minutes

Calories

150

Cuisine

Japonaise

Catégorie

Petit-déjeuner

Le shokupan est un pain au lait japonais cuit en moule à cake, à la mie blanche et filandreuse. Vous cuisez d'abord un tangzhong de farine et de lait, pétrissez avec lui une pâte levée, la laissez lever deux fois et la cuisez 35 minutes. Le pain donne 12 tranches et reste moelleux trois jours.
Shokupan (食パン) (image générée par IA)

Ingrédients

    Pour le tangzhong :

    • 25 g de farine de blé type 550
    • 125 ml de lait

    Pour la pâte :

    • 350 g de farine de blé type 550
    • 30 g de sucre
    • 6 g de sel
    • 7 g de levure sèche (1 sachet)
    • 160 ml de lait tiède
    • 30 g de beurre mou

    Pour badigeonner :

    • 1 c. à soupe de lait

    Préparation

    1. Délayez 25 g de farine et 125 ml de lait dans une petite casserole sans grumeaux. Chauffez le mélange en remuant à feu moyen 2 à 3 minutes, jusqu'à ce qu'il épaississe en crème et atteigne 65 °C.
    2. Versez le tangzhong dans un saladier, posez du film alimentaire directement sur la surface et laissez-le refroidir 20 minutes.
    3. Mettez la farine, le sucre, le sel et la levure dans le bol du robot. Ajoutez le lait et le tangzhong et pétrissez le tout 5 minutes à petite vitesse.
    4. Ajoutez le beurre et pétrissez encore 10 minutes à vitesse moyenne, jusqu'à pouvoir étirer un morceau de pâte en une fine membrane translucide.
    5. Formez une boule de pâte et laissez-la lever à couvert 60 minutes dans un endroit tiède, jusqu'à ce qu'elle ait doublé de volume.
    6. Beurrez un moule à cake de 25 x 11 cm. Divisez la pâte en 3 morceaux, étalez chacun en ovale de 25 cm de long et roulez-le en partant du côté court.
    7. Posez les 3 rouleaux côte à côte dans le moule. Laissez-les lever à couvert 45 minutes, jusqu'à ce que la pâte soit à 1 cm sous le bord.
    8. Préchauffez le four à 180 °C, chaleur haut et bas. Badigeonnez la surface de lait et faites cuire le pain 35 minutes.
    9. Démoulez le pain aussitôt et laissez-le refroidir sur une grille avant de le trancher. Chaud, la mie se déchire à la découpe.

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